Пн-вс: 09:00—18:00 по предварительной записи
whatsapp telegram vkontakte email

Соляная комната в домашних условиях

image

В современном мире оздоровительные процедуры для поднятия иммунитета и сохранения здоровья необходимы каждому. Но далеко не все могут найти время и возможность на посещение таких мероприятий.

В таком случае можно применять медикаментозные препараты, действие которых проявляется сразу, или народные методы — более безопасны и надежны.

Розовая соль еще с древних времен известна своими лечебным свойствами. С ее помощью устраняют респираторные, кожные заболевания, нервные расстройства. Соляные шахты и пещеры обустраивались специальными помещениями с солевым аэрозолем.

Этот немедикаментозный способ лечения называется галотерапией. Если нет времени на посещение соляной пещеры, то галотерапия в домашних условиях станет замечательным вариантом для тех, кто заботится о своем здоровье.

Галотерапия — это вид лечения без использования медикаментов. В его основе лежит создание искусственного микроклимата, что по своим свойствам и условиям будет максимально приближен к соляным пещерам.

Эффективность метода зависит от продолжительности и систематичности лечения. Чтобы полностью устранить патологию нужно проходить определенные курсы процедур, придерживаться всех правил и рекомендаций.

Основные моменты, чем полезна галотерапия:

  1. Укрепление иммунной системы.
  2. Повышение жизненного тонуса.
  3. Разрежение и выведение мокроты.
  4. Противовоспалительное воздействие.
  5. Улучшение состояния кожи.
  6. Общее оздоровление организма, укрепление сна и увеличение его продолжительности.
  7. Нормализация психоэмоционального состояния, снятие усталости и стресса.

Галотерапия очищает органы дыхательной системы, питает клетки полезными ионами, восстанавливает функцию легких, микрофлору дыхательных путей, очищает от вредных бактерий и пыли.

На протяжении сеанса солевой воздух увеличивает насыщенность крови кислородом, активирует защитную функцию организма для борьбы с вирусными инфекциями. Особенно полезны соляные пещеры для тех, кто страдает гайморитами, фронтитами и бронхитами.

Такая методика эффективна для детей, которые часто болеют простудными заболеваниями. Способствует укреплению иммунной системы, как ребенка, так и взрослых.

Галотерапия борется с проблемами косметологического характера. Так как солевые процедуры очищают кожу, обновляют ее, способствуют быстрому отшелушиванию ороговевшего слоя и замечательно питают.

Благодаря такой способности, галотерапия рекомендуется людям, которые страдают от угревой сыпи, дерматитами различного происхождения, псориазом, себорейным поражением кожных покровов и другими патологиями кожи.

Частицы соли улучшают состояние волосяных луковиц, придают волосам блеск и здоровый вид.

Галотерапия отлично помогает бросить курить. Даже в тяжелых случаях, когда человек никак не может расстаться со своей вредной привычкой. Вдыхание чистого воздуха позволяет сравнить его с табачным дымом.

Это первый шаг на пути к здоровому образу жизни. Легкие очищаются, устраняется воспаление и постепенно угасает тяга к никотину.

Многие интересуются, как часто делать галотерапию. Она рекомендуется к применению в осенний и весенний периоды, когда чаще всего происходит обострение заболеваний. Количество сеансов зависит от особенности и тяжести патологии. Обычно составляет от 10 до 25 процедур.

Существуют показания и противопоказания к галотерапии. Показаний для ее применения довольно много. цель — оздоровить органы дыхательной системы, сердечнососудистой и нервной.

Основные показания:

  1. Применение в целях профилактики простудных заболеваний: постоянные ОРЗ и ОРВИ, пневмония, бронхиты.
  2. Лечение хронических гайморитов, фронтитов, увеличение миндалин и аденоидов их хронические и воспалительные процессы.
  3. Устранение астматических проявлений и бронхиальной астмы.
  4. Возможные осложнения на начальных стадиях простудных заболеваний. Снижает вязкость мокроты улучшают ее отделение и снижают отеки слизистых оболочек. Такая методика облегчает симптомы, избавляет от удушья и повышает проходимость бронхов.
  5. Аллергия различных видов, аллергические дерматиты и риниты.
  6. Поражение кожных покровов, включая атопический дерматит, псориаз, экземные гнойничковые проявления на коже, угревая сыпь и гиперсекреция сальных желез.
  7. Для оздоровления в косметологической области. Процедура снимает воспалительный процесс.
  8. Заболевания сердечнососудистой системы — ишемия, восстановление после инфаркта или инсульта.
  9. Появление невротических и неврозоподобных состояний — фобии, бессонница, необоснованные тревожные мысли и страхи. Своим воздействием на вегетативную систему человека, соляный воздух нормализует ее в психоэмоциональном плане.
  10. Профилактика патологий, вызванных загрязнением окружающей среды. Галотерапия позволяет справиться с эмоциональным напряжением, снимает усталость и оказывает положительное влияние на перегруженную нервную систему.

Как и любая методика лечения, галотерапия имеет ряд противопоказаний к применению:

  1. Заболевания в острой форме с лихорадкой.
  2. Обострения хронических патологий.
  3. Заболевания почек.
  4. Патологии крови, склонность к кровотечениям.
  5. Недавно перенесенные заболевания легких, такие как туберкулез, абсцесс, эмфизема с остаточными явлениями.
  6. Диффузный пневмосклероз.
  7. Индивидуальная непереносимость фактора такого лечения.
  8. Токсикоз беременных.
  9. Клаустрофобия.
  10. Новообразования злокачественного характера.
  11. Психические заболевания.
  12. Выраженная кахексия.

При отсутствии вышеперечисленных состояний, методику можно применять с детского возраста.

Многие, кто хоть раз в жизни посетил соляную пещеру, были удивлены чудодейственными свойствами их микроклимата.

Эффект солевой комнаты, в домашних условиях.Эффект солевой комнаты, в домашних условиях.

Следующий ряд укладывают по такому же принципу. На посадочное место из влажной соли, один к одному ставят соразмерные блоки. Здесь важно учитывать, что каждый следующий ряд должен быть немного меньше по ширине, чем предыдущий. Рассчитать нужно таким образом, чтобы от пола к потолку по стенам шел уклон.

Важно помнить, что каждый второй ряд необходимо привязывать к стене при помощи деревянных костылей. Причем фиксировать необходимо не только горизонтальные швы, но и вертикальные.

По истечению определенного времени влажный материал кристаллизируется, а конструкция станет монолитной.

В процессе кладки стен под уклоном в верхней части останутся вентиляционные шахты. В этом нет ничего страшного. Их вовсе не обязательно пытаться заделать солью.

Для этой цели может хорошо подойти песчаник, который только придаст интерьеру эстетический вид. На потолок также не следует использовать штукатурку из соли. Она все равно отпадет.

Для поверхности потолка рекомендуется использовать деревянную вагонку, которую придется крепить медными гвоздями.

На последнем этапе необходимо установить в вентиляционные отверстия стен втяжную и вытяжную вентиляцию для искусственного проветривания помещения, с целью поддержания необходимого микроклимата.

На пол насыпается слой соли толщиной от трех до пяти сантиметров и устанавливаются лежаки по своему вкусу. Важно помнить, что во время процедур вытяжная вентиляция должна быть отключена.

Полное проветривание помещения стоит проводить только при отсутствии людей.

Во время проведения отделочных работ необходимо следить, чтобы температура помещения оставалась в пределах от 26 до 28 градусов. Это оптимальные условия, при которых кристаллизируется соль. Если естественным путем этот температурный режим не устанавливается, стоит применить калорифер или иной обогревательный прибор.

Источник: https://labuda.blog/201895

image

Вы решили сделать уголок здоровья в своем доме? Решили построить соляную комнату или соляной уголок? �щите где купить солевую комнату в Вашем городе и хотите узнать, сколько это будет стоить и что для этого требуется?Сейчас мы попробуем ответить на все эти вопросы.

  • Небольшая соляная комната площадью 6 РєРІ.Рј. (3 * 2 Рј) без РѕРєРѕРЅ Рё СЃ дверью 200 * 90 СЃРј, высота потолков 2,5 Рј;
  • Стены — плитка для соляных комнат 2,5 * 20 * 20 СЃРј (РјРѕР¶РЅРѕ использовать Рё более дешевую, РЅРѕ РјС‹ для примера взяли РґРѕСЂРѕРіСѓСЋ плитку премиум класса);
  • РџРѕР» — делаем декоративную РґРѕСЂРѕР¶РєСѓ РёР· плитки 3 * 20 * 25 СЃРј Рё РІРѕРєСЂСѓРі насыпаем РєСѓСЃРєРѕРІСѓСЋ Гималайскую соль;
  • Потолок — делаем натяжной, типа «Р—вездное небо». Почему делаем именно натяжной, Р° РЅРµ «РЅР°РїС‹Р»РµРЅРёРµ» или соляной крошкой — расскажем РѕР± этом позднее;

Для склеивания соляной плитки используем фирменный клей для соли РѕС‚ компании Wonder Life — сухая клеящая многокомпонентная смесь для плитки Рё кирпича РёР· Гималайской соли (упаковка 2 РєРі).

  • Площадь выбранной соляной плитки = 0,2Рј * 0,2 Рј = 0,04 РєРІ.Рј.
  • Площадь двери = 2 Рј * 0,9 Рј = 1,8 РєРІ.Рј.
  • Обрабатываемая площадь стен = периметр комнаты * высота потолка — площадь двери = 10 Рј (3 + 3 + 2 + 2) * 2,5 Рј — 1,8 РєРІ.Рј. = 23,2 РєРІ.Рј.
  • Количество соляной плитки, требующейся для строительства соляной комнаты = Обрабатываемая площадь комнаты / площадь соляной плитки = 23,2 РєРІ.Рј. / 0,04 РєРІ.Рј. = 580 шт. Таким образом, нам потребуется 580 единиц соляной плитки.
  • Узнаем стоимость соляной плитки здесь. Р’ нашем примере стоимость единицы 345 СЂСѓР±.
  • Рассчитываем стоимость соляной плитки для соляной комнаты = 580 шт * 345 СЂСѓР± = 200 100 СЂСѓР±. = 180 090 СЂСѓР±. (СЃ учетом СЃРєРёРґРєРё Р·Р° объем 10%).
  • 2 РєРі смеси хватает РЅР° 1 РєРІ.Рј. Таким образом, РЅР° стены комнаты РІ 23,2 РєРІ.Рј. потребуется = 23,2 * 2 = 46,4 РєРі, С‚.Рµ. 24 упаковки (РІ РѕРґРЅРѕР№ упаковке — 2 РєРі).
  • Ориентировочная цена 1 упаковки СЃ клеящей смесью (СЃ учётом СЃРєРёРґРєРё Р·Р° объём) 539 СЂСѓР±, итого РјС‹ тратим 24 упаковки * 539 СЂСѓР± = 12 936 СЂСѓР± РЅР° клеящую смесь.

�того стоимость материала для стен получилась 180 090 руб + 12 936 руб = 193 026 руб.

  • Длина РґРѕСЂРѕР¶РєРё РёР· плитки = 3 Рј, ширина РґРѕСЂРѕР¶РєРё = РѕРґРЅРѕР№ плитке 25 * 20 * 3 СЃРј. Всего для РґРѕСЂРѕР¶РєРё потребуется 3 Рј / 0,2 = 15 плиток. Площадь 15 плиток = 0,25 * 0,2 * 15 = 0,75 РєРІ.Рј. Стоимость РѕРґРЅРѕР№ плитки = 718 рублей. Р�того РЅР° РґРѕСЂРѕР¶РєСѓ уйдет = 718 СЂСѓР± * 15 шт = 10 770 СЂСѓР±.
  • 2 РєРі смеси хватает РЅР° 1 РєРІ.Рј. Таким образом, РЅР° РґРѕСЂРѕР¶РєСѓ комнаты РІ 0,75 РєРІ.Рј. потребуется = 0,75 * 2 = 1,5 РєРі, С‚.Рµ. 1 упаковка (РІ РѕРґРЅРѕР№ упаковке — 2 РєРі). Ориентировочная цена 1 упаковки СЃ клеящей смесью (СЃ учётом СЃРєРёРґРєРё Р·Р° объём) 539 СЂСѓР±.

�того мы тратим: 1 уп. * 539 руб = 539 руб.

Площадь остального пола = 6 РєРІ.Рј. — 0,75 (площадь РґРѕСЂРѕР¶РєРё) = 5,25 РєРІ.Рј. Количество соляной крошки (средняя фракция), необходимое для засыпки оставшейся площади пола = примерно 40 РєРі РЅР° 1 РєРІ.Рј.

Р�того имеем = 40 * 5,25 = 210 РєРі РїРѕ цене 118 СЂ. / РєРі = 24 780 СЂСѓР± или СЃ учетом нашей СЃРєРёРґРєРё РІ 10 % получаем = 22 302 СЂСѓР±. Р�того стоимость материала для пола получилась 10 770 СЂСѓР± + 539 СЂСѓР± + 24 780 СЂСѓР± = 36 089 СЂСѓР±.

Рекомендуем использовать натяжной потолок «Р—вездное небо», так как РїСЂРё отделке потолка солевой крошкой РѕРЅ начинает СЃРѕ временем отваливаться РёР·-Р·Р° перепадов температуры Рё влажности.

Напыление солью в меньшей степени подвержено таким проблемам, тем не менее напыленное покрытие также имеет свойство периодически осыпаться.

Р’ случае напыления придется делать еще Рё дополнительную подсветку потолка. РћРґРЅРёРј словом — хлопот РјРЅРѕРіРѕ, Р° толку Рё пользы никакой.

В свою очередь натяжной потолок при сравнително низкой стоимости создаст очень расслабленную и уютную обстановку.

Р�менно поэтому РјС‹ Рё рекомендуем использовать натяжной потолок типа «Р—вездное небо». Потолок 6 РєРІ.Рј. Стоимость натяжного потолка СЃ установкой ориентировочно 1 990 СЂСѓР± Р·Р° 1 РєРІ.Рј. Получается 1 990 СЂСѓР± * 6 РєРІ.Рј = 11 940 СЂСѓР±.

�того стоимость материала потолка вместе с установкой = 11 940 руб.

  • Плитка РЅР° стены = стоимость работы составит 1 100 СЂСѓР±. / РєРІ. метр. Р�того = 1 100 * 23,2 = 25 520 СЂСѓР±.
  • Укладка РґРѕСЂРѕР¶РєРё = 1 100 * 0,75 = 825 СЂСѓР±.
  • Кладка пола РёР· крошки — 150 СЂСѓР± / РєРІ. Рј. = 150 * 5,25 = 788 СЂСѓР±.

�того стоимость работ по соляной комнате составит = 25 520 + 825 + 788 = 27 133 руб.

Р�того стоимость строительства СЃ учетом материалов Рё работы = 193 026 + 36 089 + 11 940 + 27 133 = 268 188 СЂСѓР±. Таким образом, цена строительства соляной комнаты РІ 6 РєРІ.Рј. получилась 268 188 СЂСѓР±. (СЃ учетом материалов Рё работы).

Обращаем Ваше внимание , что стоимость можно еще снизить за счет использования более дешевой плитки, а также замены некоторых других материалов также на более дешевый.

Вам лишь нужно будет закупить необходимые материалы, а на стоимости работ можно будет сэкономить.

Два килограмма смеси хватает на 1 кв.м. Таким образом, нам потребуется = 4 кв.м. * 2 кг = 8 кг, т.е. 4 упаковки.

Ориентировочная цена 1 упаковки (2 кг) с клеящей смесью 557 руб (с учётом скидки за объём), итого мы тратим 4 уп * 557 руб = 2 228 руб.

Вывод: на материалы для соляного уголка мы потратили 39 060 + 2 228 = 41 288 руб.Примерная стоимость работ составляет 1 100 руб. за 1 кв.м., получаем 1 100 * 4 = 4 400 руб.

Р�того, стоимость строительства соляного уголка кирпичом РёР· гималайской соли СЃ натуральной стороной составляет 41 288 + 4 400 = 45 688 СЂСѓР±. (СЃ учетом СЃРєРёРґРєРё РЅР° материал Рё работы).

Цена 1 кв. метра соляного уголка получилась в нашем примере 45 688 / 4 = 11 422 руб. вместе с материалом и установкой.

При использовании более дешевой и тонкой плитки стоимость можно еще снизить.

Конечно, надо иметь РІРІРёРґСѓ, что приведенные примеры сильно обобщены Рё упрощены, поскольку реальная стоимость строительства зависит РЅРµ только РѕС‚ площади Рё используемых материалов, РЅРѕ Рё РѕС‚ сложности работы, дизайна, скорости изготовления, Вашего местонахождения Рё РґСЂ. Цель приведенных расчетов — помочь Вам РІ предварительной оценке расходов РЅР° строительство. Более точно РјРѕР¶РЅРѕ будет узнать сколько стоит построить солевую комнату Рё сделать расчет, обратившись непосредственно Рє РѕРґРЅРѕРјСѓ РёР· наших партнеров — строительную компанию.

Если Вы решили построить соляную комнату, мы готовы Вам в этом помочь.

Р’ каком Р±С‹ регионе Р’С‹ РЅРµ находились, РјС‹ постараемся найти для Вас квалифицированных строителей Рё поможем РІ выборе материалов. Обращайтесь — РјС‹ ждем Вас!

Приглашаем строительные компании из любого региона России к сотрудничеству. Опыт строительства соляных комнат и бань обязателен.

Источник: https://wonderlife.ru/salt/stroitelstvo-solyanyh-komnat/proishozhdenie-soli_8.html

image

 Что предпочитает современный человек: дорогостоящие медикаменты или народные методы? Воздействие лекарств ощущается сразу же, зато обычные средства более безопасны и надежны. Например, Розовая соль. Еще в древние времена ее использовали при лечении респираторных, кожных заболеваний, нервных расстройств.

В соляных шахтах и пещерах обустраивались специальные помещения с солевым аэрозолем. Пациентам этот немедикаментозный способ известен под названием «галотерапия». Если у вас нет желания или возможности в скором будущем посетить лечебно-профилактическую гало камеру – не беда. Интернет-магазин Saltlampa.

ru поможет оборудовать ее в домашних условиях.

 Галотерапия известна на протяжении многих столетий. Она не стала отдельным разделом науки или запатентованным методом лечения. Но она пользовалась популярностью в народе с давних времен. Люди совершали паломничество к соляным пещерам «подышать полезным воздухом».

Некоторые шахтеры избавлялись от, казалось бы, неизлечимых симптомов. Заметив этот феномен, врачи стали исследовать свойства соли. Позже повсеместно создавались искусственные помещения, идентичные соляным пещерам. Так появилась спелеотерапия. Рассмотрим значение этого понятия: «спелео» — пещера, терапия – лечение.

А в 1988 году был сконструирован галогенератор: генератор сухого аэрозоля. Прибор обеспечивает оптимальный уровень дисперсности и образует состав, идентичный природному сочетанию компонентов. В массовое производство выпустили уникальный препарат «Аэрогалит», изготовленный на основе натуральной соли.

Чтобы создать микроклимат с полезной концентрацией соли, можно использовать генератор или приобрести недорогие солевые светильники. Соляные лампы – это не только целебные, но и стильные осветительные приборы, которые не имеют противопоказаний.

 Эффективность этого метода зависит от продолжительности и систематичности лечения. Поэтому галотерапия зачастую проводится в реабилитационных центрах, детских и спортивных учреждениях, пансионатах для пожилых людей.

Именно там внимание посетителей привлекают эффектные соляные лампы, наполненные теплым и уютным мерцанием.

Чтобы полностью излечиться от заболевания, необходимо проходить определенные курсы процедур, придерживаться правил, рекомендованных врачами. 

 В результате можно достичь следующих результатов: 

  • Укрепление иммунной системы.
  • Повышение жизненного тонуса.
  • Бронхолитический и муколитический эффект (разжижение и выведение мокроты).
  • Противовоспалительное воздействие.
  • Улучшение состояния кожных покровов.
  • Оздоровление, укрепление сна, увеличение его продолжительности.
  • Восстановление нервной системы, снятие стресса и усталости.

 Галотерапия особенно полезна при комплексном использовании. Если в помещении есть соляная лампа, при включении советуем выполнять лечебные физические упражнения. Также терапевтически уместным будет дополнение в виде массажа, фитотерапии, иглоукалывания и прочее. Главное, чтобы во время сеанса пациент был защищен от плохих мыслей и отрицательной энергетики.

 Если в вашем доме проживают люди, склонные к аллергическим, респираторным, кожным заболеваниям – соляные лампы эффективно выполнят функцию «домашнего доктора». При каких диагнозах стоит приобрести ночник из Гималайской соли? 

  1. Хронические и сезонные заболевания верхних дыхательных путей.
  2. Пониженный и ослабленный иммунитет.
  3. Вегето-сосудистая дистония, гипертония, нервные расстройства.
  4. Дерматит, аллергические проблемы кожи.

Особенно полезна гатотерапия хроническим курильщикам или лицам, которые работают в пыльных помещениях, на химически опасных предприятиях. Именно они составляют группу риска и подвержены возникновения легочных и бронхиальных патологий.

Соляные светильники нужны не только тогда, когда в доме есть пациент. Прежде всего, это красивый ночник, созданный для обустройства рассеянного освещения в ночное время.

Приятное свечение действует на подсознание успокоительно и расслабляющее, помогает избавиться от тревог, стрессов, последствий напряженной жизни в мегаполисе.

Они не имеют противопоказаний (кроме редких случаев индивидуальной непереносимости). Они станут результативным профилактическим средством, уменьшат количество применяемых лекарств и заболеваний в целом. На страницах сайта Saltlampa.ru предоставлен разнообразный ассортимент соляных светильников.

Широкий спектр осветительных приборов поможет оборудовать в доме уникальную, индивидуально подобранную «галокамеру». Она будет выделяться стильным дизайном, оптимальными размерами и неприхотливостью в обслуживании. Для большого помещения предусмотрены модели весом от 20 до 100 кг.

Для маленьких комнат – небольшие фигурные изделия или природные образования: Скала, Капля, Шар.

Источник: https://SaltLampa.ru/ctati/galoterapiya-v-domashnih-usloviyah/

Поделиться:

Ссылка на основную публикацию
Похожее