Температура является важным показателем функционирования всего человеческого организма. Если значение будет изменяться, то это может говорить о естественных или патологических процессах, которые происходят в организме человека.

Несмотря на то, что норма данного показателя составляет от 36 до 37 градусов, на протяжении всего дня температура тела может изменяться. При этом самый минимальный показатель будет наблюдаться утром, около 4:00-5:00. Максимальный показатель достигается примерно в 17:00.

Если скачет температура тела от 36 до 37 у взрослого, то это можно объяснить физиологическим состоянием разных органов и систем в организме. В таких случаях повышение ее нужно организму для активизации их работы. Если же человеческий организм пребывает в спокойном состоянии, то температура тела должна снижаться.

Именно поэтому, если скачет температура тела от 36 до 37 у взрослого, то это является абсолютной нормой. Но иногда могут быть и некоторые отклонения. Об этом читайте ниже в статье.

Человеческое тело представляет собой неоднородную физическую среду, где зоны охлаждаются и нагреваются абсолютно по-разному.

Вопреки всепринятому мнению, измерение показателя в подмышечной впадине — наименее информативный метод. Чаще всего это является причиной неправильных результатов.

Помимо подмышечной впадины, измерять свою температуру тела возможно в ушном канале, прямой кишке. А также в ротовой полости.

Лихорадкой принято называть температуру неясного происхождения, когда единственным симптомом будет длительный подъем показателя от 38 градусов. Такое состояние длится от 2 недель и более.

Субфебрильным считается тот показатель, при котором температура составляет до 38,3 градусов. Данное состояние имеет неясное происхождение. При этом у человека периодически увеличивается температура без какой-либо дополнительной симптоматики.

Как уже было указано ранее, скачет температура тела от 36 до 37 у взрослого человека в основном вечером перед сном. Или же утром во время его пробуждения. В некоторых случаях температурные скачки могут наблюдаться на протяжении дня. Каковы же причины? Что значит, если прыгает температура тела от 36 до 37? К таковым следует отнести:

1. Слишком интенсивная физическая деятельность.
2. Длительное пребывание на жаре или под воздействием прямых солнечных лучей.
3. Переваривание пищи после сытного и плотного обеда.
4. Эмоциональное возбуждение или нервное потрясение.

При перечисленных состояниях даже у здорового и выносливого человека показатель температуры может повышаться до 37 градусов. Это является субфебрильной стадией. Если у вас прыгает температура тела от 36 до 37 градусов в таких ситуациях, то нет повода для беспокойства. Для этого необходимо лишь отдохнуть, полежать в теньке, отстраниться от волнения и стрессов, постараться расслабиться.

Бить тревогу нужно в том случае, если температура скачет от 36 до 37 градусов, а при этом появляются симптомы гипертермии, которая представляет собой нарушение механизмов терморегуляции, что сопровождается дискомфортом в грудной клетке, диспепсией, а также болями в голове. В такой ситуации следует обязательно обратиться в больницу, так как провокаторами данного заболевания часто выступают сбои в работе эндокринных желез, мышечная дистония и аллергические реакции.

Почему скачет температура от 36 до 37 градусов у представительниц прекрасного пола? Чаще всего такие резкие скачки наблюдаются у женщин в период беременности.

Данное явление объясняется преобразованием всего гормонального фона, в частности, увеличением концентрации женского гормона прогестерона в крови. Как правило, в период беременности скачет температура тела от 36 до 37 градусов.

В некоторых случаях данный показатель может доходить до 37,3 градусов.

Что делать, если скачет температура — Доктор Комаровский — Интер

Медики называют такое состояние термоневроз, это проявление синдрома вегетососудистой дистонии.

Органических изменений при этом не происходит, болезнью в чистом виде такое состояние не является, но это и не норма. Так как длительное повышение температуры является стрессом для организма. Рекомендованы массаж, иглоукалывание, психотерапия.

Кроме того, необходимы:

•  закаливание, прогулки на свежем воздухе;
•  физические упражнения;
•  повышение иммунитета;
•  прием витаминов;
•  правильный режим дня;
•  регулярное здоровое питание (обязательны в меню свежие фрукты и овощи).

Измерение температуры

как правильно измерить температуру

При измерении температуры следует учитывать:

•  при измерении температуры в подмышечной впадине могут быть не совсем верные результаты из-за обилия потовых желез;
•  при измерении температуры во рту (кстати, она на полградуса выше, чем при измерении под мышкой) показатели будут более высокими, если вы перед измерением выпили горячее или покурили;
•  при измерении температуры в прямой кишке (тут показатели выше на 1 °С, чем под мышкой) показатели не буду объективны после занятий физкультурой или приема ванны;
•  наиболее точные показатели температуры получают при измерении в ушном канале, но для этого необходим специальный термометр.

Источник: http://garmony-life.ru/2012/03/28/temperatura/

Поделиться: