Советы психолога

Ревность женщины — это деструктивное, негативное эмоционально-чувственное состояние женщины, которое выражается отсутствием желаемого контакта с партнёром. Чаще такие взаимоотношения носят любовный характер, т. е. девушка испытывает какие-либо чувства к объекту.

Психология ревности имеет сложную природу. Рассматриваемое состояние характерно для чувственно-эмоциональной сферы. Во время взаимодействия с другими людьми девушка опирается на стереотипы отношения к ней. В её восприятии парень должен вести себя определённым образом. Он должен быть всецело поглощён девушкой, все свои действия направлять на её благополучие, она обязана защищать себя от посягательств конкуренток (страх потери, неуверенность в себе).

К ревности приводит расхождение представлений с реальностью во взаимоотношениях с людьми. Отсутствие гибкости, невозможность адекватно приспособиться к изменяющимся условиям включает защитный механизм — ревность. Это состояние направлено на сохранение приемлемого характера взаимоотношений с партнёром, оно минимизирует (обманчиво) вероятность потери и разрушения привычных/ожидаемых условий жизни.

Существует несколько причин женской ревности.

1. Страх одиночества. Инстинктивный, эволюционный механизм защиты. Женщина в природе всегда была уязвима без поддержки мужчины, особенно если есть дети. В современном мире помощь партнёра продолжает играть важную роль. Ещё один важный аспект — любой человек боится остаться один в старости. Эта боязнь обостряет чувство сохранения действительного или потенциального партнёра, которого девушка видит рядом с собой.
2. Неуверенность в себе, заниженная самооценка. Женщины постоянно живут в мире завуалированной борьбы с конкурентками за лучших мужчин. Снижение самооценки снижает конкурентоспособность. Неуверенная в себе девушка боится потерять имеющегося партнёра, т. к. конкурентки в её глазах (а значит и в глазах мужчины) выглядят выигрышнее.
3. Эгоизм. Девушка смотрит на мир и окружающие объекты с позиции собственника. Всё вокруг направлено на удовлетворение её потребностей. Эту же роль выполняет и партнёр. Эгоисту сложно понять, наличие личных интересов у других людей. Любое отклонение в поведении партнёра от ожидаемых рамок приводит к неприятию в форме ревности.
4. Крайности. В восприятии девушка не умеет воспринимать усреднённые решения. Событие приобретает крайнюю оценочную характеристику. Всё имеет один оттенок — либо хорошо, либо плохо. Промежуточных стадий сознание не допускает. Каждое отклонение в поведении партнёра приобретает крайние формы. Он опаздывает — изменяет, молчит — что-то скрывает. Такое отношение порождает недоверие в отношениях, а это ключевой симптом зарождения рассматриваемого состояния.
5. Чрезмерная впечатлительность, воображение. Косвенная причина развития рассматриваемого состояния заключается в чрезмерной, патологической эмоциональности девушки. Она любые события воспринимает гипертрофированно. Любое событие, выходящее за рамки привычного мира, вырастает в воображении до невообразимых размеров значимости.

У мужчины чувство ревности рождается из желания единолично обладать женщиной. По своей психологической природе определение ревности близко к зависти. Ревность связана с чувством собственничества и эгоизмом.

В большей степени ревности подвержены неуверенные в себе, закомплексованные мужчины. Они боятся потерять женщину, поэтому стараются установить тотальный контроль ее встреч, общения, переписки. Уверенные в себе мужчины и уважающие своих избранниц не склонны к мнительности и подозрениям – их отношения строятся на взаимном доверии.

Интересно. Если мужчина постоянно ревнует, значит, скорее всего, он сам изменяет жене. После очередного «похода налево» такой муж упрекает дома жену в неверности, желая отвести подозрения от себя.

Если мужчину одолевают приступы ревности, значит, пришло время разобраться в причинах сомнения в избраннице. Если в поведении второй половинки что-то не устраивает и настораживает, чем изводить себя негативными чувствами, лучше открыто поговорить с ней об этом.

Важно! При маниакальной ревности помочь может только психиатр. Женщина должна убедить мужчину лечиться.

Психологи сходятся во мнении, что мнительность губительна для отношений, борьба с ней тяжела. Если женщина строит отношения с ревнивцем, психологи советуют:

1. Помнить о том, что настоящая любовь, которая приводит к счастливому браку, строится на доверии, взаимном уважении и заботе. При этом оба партнера имеют право на личную свободу в общении с друзьями обоих полов, раздельному проведению досуга и отдыха. В союзе с ревнивцем это невозможно. Стоит задуматься, что важнее? На какие жертвы готова пойти женщина ради любви? Стоит ли избранник таких жертв?
2. Насилие в любом проявлении недопустимо в отношениях. Женщина должна думать, прежде всего, о своей безопасности и безопасности своих детей. Упреки в неверности, граничащие с насилием, сигнализирует женщине о том, что от такого мужчины нужно бежать.
3. Каждый человек в отношениях имеет право на неприкосновенность своих личных вещей: телефона, записной книжки. Если партнеры не уважает это право, отношения обречены и рано или поздно закончатся разрывом.

Любовь без ревности

Психологи советуют, как можно бороться с ревностью своего партнера, что называется, в домашних условиях.

Что делать, если муж или парень ревнует без повода? Методы борьбы с беспричинной ревностью мужа:

• попытаться узнать причину ревности и устранить ее;
• разговаривать с мужем о причинах такого поведения и объяснить несостоятельность такой реакции;
• четко обозначить границы личного пространства, доказать свою ревность, не жертвуя интересами;
• избегать ситуаций, способных вызвать ревность;
• познакомиться со всеми друзьями и родственниками, чтобы он понял, что браку ничего не угрожает;
• попросить помощь или поддержку мужа, чтобы показать свое доверие и потребность в нем.

Нередко мужчины ревнуют женщину даже к ребенку — малышу она начинает уделять намного больше внимание, чем ему самому, поэтому он неосознанно начинает завидовать чаду и срывается на своей любимой женщине.

Чтобы избавиться от такого поведения мужчины, нужно предпринять следующие меры:

• поговорить с мужчиной и сказать, что он по-прежнему ее любимый человек и глава семьи;
• устранить соперничество между мужчиной и ребенком;
• раскрыть отцовские инстинкты, включить мужчину в процесс воспитания ребенка;
• найти свободное время для романтического вечера или свидания.

Бывает и так, что ревность — это изначальная черта характера мужчины. Отношения с таким парнем доставляют множество проблем, и изменить его поведение практически невозможно.

Однако, существует несколько способов, как притупить ревность парня:

• поговорить с парнем насчет причин его ревности, объяснить и доказать свою верность;
• прийти к компромиссу в отношениях, установить правила насчет поведения и реакций — в каких случаях он не имеет право ревность и устраивать сцены и так далее. За нарушение правил тоже необходимо установить наказание;
• придумать совместный отдых или досуг;
• не допускать вызывающих действий;
• установить границы личного пространства;
• самого заподозрить в измене, чтобы он почувствовал, как это неприятно.

Параноидальная ревность

Параноидальной ревностью называют особую форму выражения эмоций человека, который уверен в том, что его партнер ему изменяет или собирается это сделать.

В большинстве случаев подозрения абсолютно неоправданны и не имеют под собой никакой логической почвы.

Часто человек просто придумывает какие-то ситуации, в которых мог бы обвинить своего партнера.

При этом его совершенно невозможно переубедить или успокоить — такое состояние схоже с каким-либо приступом агрессии или гнева.

Ревность это хорошо или плохо? — осознанный подход

Ещё раз. Ревность это хорошо или плохо? Все люди, которые, так или иначе, положительно или отрицательно проявляют себя с вами — есть отражение вас самих. Если вам тяжело сейчас в это поверить. Если не готовы по каким-то причинам принять и понять, рекомендую посмотреть видео ниже. Оно снимет ряд вопросов. И поможет вам реально изменить свою жизнь уже сейчас.

Эзотерика для начинающих — 3 тайные практики

Иными словами, возвращаясь к теме повествования, вы сами с помощью своего мужа тираните себя ревностью. В этом месте очень часто возникает соблазн пуститься в сетования. Дескать, «Ну да, я-то с собой разберусь. Найду, допустим, причины, а вот он-то?! Он-то о чём думает, почему проявляет себя так низко и неблагородно?!

У него-то тоже «рыльце в пуху», не я ж одна в этом виновата, в конце концов?!» Разумеется, не одна. Разумеется, и он тоже. Однако здесь пришла пора познакомиться с другим Вселенским Законом – Законом Ответственности.

Патологическая ревность

Узнайте, что это, болезнь или эмоции, патологическая ревность. И что следует делать. Человек в своей жизни испытывает много эмоций и чувств.

Они насыщают жизнь красками, придают ей смысл.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Почему мужчина ревнует? К патологической ревности приводят:

• Несформированность базового доверия к миру. Эта личностная черта проявляется подозрительностью, мнительностью, предвзятым отношением к людям, низкой самооценкой и неуверенностью в себе.
• Категоричность в суждениях, отсутствие гибкости мышления, неумение идти на компромисс.
• Невозможность выражать негативные чувства на производстве приводит к тому, что человек ищет повода для выплеска негатива дома.

Помощь народных средств

На этот момент специалисты отмечают как минимум 3 пути проведения лечения этого заболевания. Среди них присутствуют:

1. Стационарное лечение, которое следует проводить в специализированном медицинском учреждении под наблюдением специалистов.
2. Проведение лечения с помощью лекарственного воздействия. Нужно приём препаратов, которые назначаются врачом.
3. Воздействие на пациента психотерапевтического типа. Метод требует комплексного подхода, который может включать проведение необходимой работы, как специалистом, и самостоятельно под его руководством.

Использование в лечении разных народных средств.

1. В народной медицине чаще нужно при таком заболевании проводить лечение препаратами на основе трав, которые могут значительно успокаивать повышенное нервное состояние человека. Для этого можно использовать настои на основе корня валерианы. Рекомендуется употреблять в качестве питья отвары из ромашки.
2. Психотерапия со стороны близких. Стоит ограждать пациента от разные факторов, которые приводят к обострению заболевания. Надо исключить причины, по которым у него может случиться очередной припадок ревности.
3. Часто нужно для проведения лечения приступов ревности употреблять настой, изготовленный из душицы и сушеницы. В него можно добавлять зверобой.
4. Есть рецепты, в которых помимо указанных выше компонентов, включаются боярышник с почками сирени, подорожник с шишками хмеля.
5. Это всё надо заваривать в пол литре кипятка из расчёта 30 грамм смеси трав и растений. Пить отвар следует с утра перед едой. Курс лечения должен продолжаться на протяжении 2 месяцев.
6. Не следует забывать и об ароматерапии. Часто ароматические масла способны вносить эффект успокаивающего характера. Рекомендуется ставить аромалампу на ночь, что помогает человеку отдохнуть и успокоить свою психику.

Народная терапия станет эффективной, когда у человека начальная стадия заболевания. При более поздних её формах следует немедленно обращаться к врачам, самостоятельное лечение не сможет принести результата.

Это психическое заболевание?

Бред ревности считается одним из разновидностей паранойи, когда человек совершенно не может контролировать свое поведение, становится более агрессивным и подозрительным.

Человеку начинает казаться, что все вокруг осведомлены об измене его второй половинки и смеются над ним, а его партнер просто водит его за нос.

Паранойя возникает внезапно — мужчине вдруг начинает казаться, что жена ему изменяет, и находит множество доказательств: поздно возвратилась домой, надевала новое платье и навела марафет, не сразу отвечает на звонки и сообщения и другое.

Мужчина ревнует свою женщину к любому другому мужчине, запрещает ей работать и общаться с “развратными”, “плохими” подругами, даже краситься и пользоваться социальным сетями.

Такой ревнивец непременно проверяет ее телефон и электронную почту, постоянно проверяет ее местонахождение, но даже такие методы не успокаивают мужчину.

В некоторых случаях мужчина даже требует сделать генетическую экспертизу, чтобы определить отцовство ребенка.

Отказ от такой процедуры автоматически является признаком измены.

В таком состоянии для мужчины не существует никаких логических доводов и способов успокоения, он может даже избить свою жену или потенциального любовника.

Паранойю ревности легко отличить от обычного чувства здорового человека — после предоставления доказательств об неопровержимой верность ревность должна притупиться успокоиться. Если же этого не происходит, то человек нуждается в срочной психологической терапии.

Признаки ревности у мужчины

Ревнивый муж контролирует звонки жены, проверяет телефон и страницы с социальных сетях, ограничивает общение с подругами и друзьями мужского пола.

Подробнее о мужской ревности →

Есть и другие признаки, дающие понять, что мужчина ревнует, например:

• Недовольство увлечениями. Если у девушки имеется хобби, которое на протяжении определенного времени устраивало обоих партнеров, то сейчас оно становится краеугольным камнем. Ревнивец запрещает своей второй половине и дальше заниматься увлечениями. Он хочет, чтобы она проводила время только с ним.
• Критика внешнего вида. Человек, который ревнует, считает, что короткие платья и яркий макияж – провокация. По его мнению, чем скромнее девушка выглядит, тем меньше у нее шансов быть замеченной противоположным полом.
• Холодность. Иногда мужская ревность не является ярко выраженной. Бывает так, что ревнивец предпочитает не устраивать сцены. Вместо этого парень замыкается в себе и держит девушку на расстоянии.
• Рукоприкладство. Патологическая ревность порой доводит пары до крайности. Девушка, которую подозревают в неверности, часто становится жертвой домашнего насилия. Излишне темпераментный парень не находит выхода гневу и применяет физическую силу.
• Неожиданные расспросы о бывших.

Существует мнение, что мужчина ревнует, когда любит.

18 февраля 2018-го года в Кишиневе стоматолог Алексей Митаки убил свою 30-летнюю жену Анастасию Чекати, которая была известной моделью и снималась для журнала PlayBoy.

Мужчина ударил жену ножом, а после покончил с собой. В ходе расследования выяснилось, что убийство произошло на почве ревности. Ему казалось, что девушка нашла состоятельного ухажера и может от него уйти.

Психиатрами же доказано, что любовь никак не относится к этому разрушительному чувству.

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Чтобы помочь мужчине избавиться от ревности, необходимо выявить признаки недоверия.

Что такое бред ревности

Бред ревности, по мнению психологов, – это форма патологической ревности у мужчин. Для этого состояния характерно искаженное восприятие фактов. Человек способен увидеть измену партнерши в самых обычных действиях и поступках. При этом аргументация и уверения третьих лиц в абсолютной нормальности ситуации на него не действуют.

Характерными особенностями бреда ревности являются ее беспочвенность и беспричинность. Бред ревности встречается и у женщин. Он проявляется в истеричных вспышках ревности.

Бред ревности

Надо сказать, что бред ревности не возникает у абсолютно нормального здорового человека. Факторами, определяющими его возникновение, являются:

• Злоупотребление алкоголем;
• Подверженность длительному стрессу;
• Склонность к депрессиям;
• Психические расстройства;
• Заболевания мочеполовой системы и проблемы с потенцией;
• Комплексы по поводу избыточного веса или низкорослости.

Причины и факторы риска

Патологическая ревность не возникает на пустом месте — обычно бред ревности всегда существует в человека, просто находится в “спящем режиме”.

Существуют причины, которые могут спровоцировать развития патологической ревности:

1. Наследственная предрасположенность или врожденной психологическое отклонение — нарушение связей между нейронами мозга, полученные при рождении, дает развитие неестественным процессам мозга: депрессии, повышенной агрессии, паранойи и другим. К тому же, если один из родителей страдал параноидальной ревностью, то с вероятностью 60% ребенок унаследует эту способность.
2. Стрессовые ситуации в жизни, злоупотребление алкоголем, наркотиками.
3. Получение инвалидности, травмы мозга, потеря или ухудшение слуха или зрения — все это негативно сказывается на работе сосудов головного мозга и вызывает нарушения связей между нейронами.
4. Внутренние комплексы, заниженная самооценка, неуверенность в собственной привлекательности.
5. Боязнь остаться в одиночестве, быть отвергнутым.
6. Интимная дисфункция, неудачи в сексуальной жизни, возможный неудачный сексуальный опыт.
7. Гормональные всплески (у женщин — период климакса, ПМС).

Факторами риска при бреде ревности считаются:

• наличие параноидальных отклонений у человека, наличие галлюцинаций;
• вызывающее поведение романтического/сексуального партнера;
• наличие садистских наклонностей, жестокости как черты характера;
• депрессивные состояния;
• так называемый кризис среднего возраста;
• склонность к алкоголю или наркозависимости, употребление психотропов;
• эндокринные заболевания;
• психологические отклонения, например, наличие шизофрении или паранойи;
• материальное или моральное неблагополучие в семье;
• трудности в общении с противоположным полом;
• психологическая несовместимость с человеком, с которым объекту приходится общаться почти каждым день — это накапливает внутреннее раздражение;
• неожиданный и сильный всплеск адреналина вследствие участия в необычном, опасном мероприятии.

Если с причинами самой ревности всё относительно ясно, то определить истоки развития бредового состояния сложно. Патологическое расстройство может развиваться в двух плоскостях:

• как самостоятельный психический недуг;
• в качестве симптома другого психического заболевания — шизофрении.

Истоки перерастания ревности в аффективную вспышку параноидального бреда напрямую не связаны с причинами развития самого эмоционально-чувственного состояния. Причины патологической ревности кроются глубже, они вызваны изменениями в психике человека, кардинальной перестройке механизмов его мозговой деятельности.

Определить момент, когда простая ревность перерастает в патологию достаточно проблематично. Развитие недуга протекает индивидуально, под влиянием особенностей характера личности, общего психического состояния.

Алкоголизм — фактор риска развития патологии

Вероятность развития бредового состояния у ревнивца возрастает, если есть определённые сопутствующие проявления. К факторам риска развития патологии относятся следующие состояния:

• шизофрения;
• психоз;
• алкоголизм;
• повышенная эмоциональность;
• наследственность;
• особенности отношений в семье, воспитание и детство.

Формы и стадии

Патологическая ревность имеет три стадии развития:

1. При первой стадии человека одолевают бредовые идеи, которые, тем не менее, можно заглушить логичными доводами и идеальными действиями партнера.
2. При второй стадии человека начинают одолевать навязчивые идеи, которые не может полностью заглушить голос разума. Человека одолевает желание проверить своего партнера, следить за ним, при этом испытывая чувство стыда и вины. При этой стадии человек понемногу начинает терять контроль над своими действиями.
3. При третьей стадии наступает полная уверенность в измене партнера и собственной правоте. Человек не может адекватно воспринимать действительность, его действия становятся неконтролируемо агрессивными.

Патологическая ревность имеет также несколько форм:

1. Депрессивная форма — человек замыкается в себе, не отвечает на расспросы и сообщения, избегает своего партнера.
2. Гипертрофированная форма — возникает систематически от любого неосторожного действия своего партнера. Таки вспышки ревности проходят так же быстро, как и появляются.
3. Алкогольная форма — часто остается незамеченной из-за того, что под действием алкогольного опьянения все люди ведут себя неадекватно. Ревнивцу намного проще под “допингом” найти поводы и доказательства измены своего партнера. Человек как будто специально напивается, что под опьянением проводить “детективное расследование” неверности любимого.
4. Параноидальная форма — человек непреклонен и полностью уверен в измене партнера, но при этом ясно мыслит и предпринимает осторожные действия по разоблачению своей второй половинки. Эту форму можно назвать самой коварной и опасной из-за скрытности намерений ревнивца.

Также нередко параноидальная ревность возникает у мужчин или женщин, стоящий на грани развода со своей второй половинкой.

Панический страх потерять любимого человека толкает ревнивца на поиск “третьего лишнего”, виновного в предстоящем разрыве.

Как и любое другое психическое заболевание, ревность без причины имеет свои стадии и формы проявления. Психиатры выделяют три стадии.

• Первая, она же самая незаметная, скрытая. При ней у ревнивца ещё только зарождаются бредовые идеи, на этой стадии его ещё можно убедить доводами, правда, ненадолго.
• Вторая: появляются навязчивые идеи, доводы уже не воспринимаются. Появляется желание контролировать партнёра, но оно ещё вызывает стыд и смущение, постепенно ревнивец утрачивает контроль над своими желаниями.
• Третья: человек полностью уверен в том, что партнёр ему изменяет. Появляется агрессия, человек становится опасным.

Формы недуга классифицируются по степени и характеру проявления симптомов.

• Маниакальная — переубедить ревнивца невозможно, он свято верит в измены партнёра, агрессивен и неадекватен. Именно такая форма чаще всего и становится причиной убийства партнёра.
• Депрессивная — ревнивец уходит в себя, избегает общения с супругом или супругой, старается отгородиться от партнёра любой ценой.
• Спонтанная — человек «взрывается» от любого неосторожного слова или поступка партнёра, приступы ревности отступают так же внезапно, как и начались.
• Алкогольная – приступы ревности происходят только в состоянии алкогольного опьянения. При этом постепенно человек начинает специально принимать алкоголь, чтобы в очередной раз «пострадать» и помучить партнёра, так как испытывает потребность в этих эмоциях.
• Параноидальная — форма изощрённая и очень коварная. Человек страдает паранойей по поводу измены партнёра, он расставляет хитроумные «ловушки» и подстраивает ситуации, в которых вторая половинка обязательно должна «проколоться», организует слежку.

Психотерапия

Все перечисленные методы не помогут, если недоверие переросло в патологию. Ревность может стать причиной психосоматических заболеваний, таких как гипертония, лишний вес, синдром хронической усталости и др. В этом случае придется обращаться к психологу и психотерапевту.

Лучшим решением будет посещение семейного психолога и личные консультации. Так как в ситуации патологической ревности страдают оба партнера, помощь нужна двоим. Чаще всего к врачам обращаются уже на той стадии отношений, когда жертва приняла решение покинуть пару. И благоприятным признаком будет желание обоих обратиться к врачу. Это дает шанс на избавление и восстановление отношений.

Во время семейных консультаций проговариваются и прорабатываются те причины, которые вызывают у ревнивца негативные мысли. Психолог предлагает диалог, в котором супруги выясняют, что конкретно стало отправной точкой в той или иной ситуации. Жертва ревности дает четкие ответы на вопросы ревнивца. Такой вид терапии дает 30% результата.

Основной упор в лечении приходится на индивидуальные консультации. Психиатр работает с пациентом по методу когнитивной терапии. Этот вид лечения подходит для того, кто ревнует.

В рамках данного метода используются следующие психологические приемы:

• Во время сеансов пациент записывает собственные переживания в специальный дневник.
• Затем на основе дневника проводится анализ и выясняется, какие автоматические мысли чаще всего становятся поводом для переживания.
• Психиатр помогает пациенту осознать, что деструктивные мысли несут негативный характер. Когда ревнующий самостоятельно это понимает, происходит переоценка мысли. Теперь он готов заменить мысли на позитивные.
• Происходит принудительная замена негативных эмоций, которая при частом повторении становится нормой.
• Далее составляется план будущих действий, если негативные мысли вернутся. Пациент может самостоятельно работать над ними.

Для жертвы ревности достаточно общения с психологом, который выслушает переживания.

Ревность не соединена со свободой человека. В ней есть инстинкт собственности и господства, но в состоянии унижения. Нужно признавать право любви и отрицать право ревности, перестав ее идеализировать… Ревность есть тирания человека над человеком.

Н. А. Бердяев

Человек, который подвергся тирании, больше всего нуждается в профессиональной поддержке.

Что усиливает это чувство

В отношениях мужчине важно грамотно определять наличие ревности у девушки. Партнёрша часто скрывает это чувство. На прямой вопрос она может ответить отрицательно.

Проявления, по которым парень может определить, что ревнует девушка.

1. Сбор информации. Женщина стремится знать всё о своём партнёре. Для этого она подсматривает переписку в социальных сетях, устраивает слежки и неожиданные проверки.
2. Контроль. Девушка отслеживает все передвижения мужчины, пытается быть в курсе всех контактов и интересов мужчины.
3. Сужение круга общения. Женщина запрещает общаться мужчине с подругами, одинокими друзьями. Круг общения пары сконцентрирован на друзьях, подругах и родственниках девушки.
4. Обвинения. В общении пары со стороны девушки часто проскакивают обвинения различного рода. Они могут носить завуалированный или шуточный характер.
5. Навязчивость. Девушка всю свою жизнь связывает с жизнью партнёра. Личная жизнь исчезает, женщина не видит себя без любимого.
6. Требование подтверждения своих чувств. Женщина постоянно просит, чтобы ей говорили о чувствах, положительных чертах. Она намекает на подарки и всецелое внимание.
7. Публичные сцены. Вынос «сора из избы» в публичное поле обусловлен стремлением женщины найти подтверждений своей ревности у посторонних. Поддержка и согласие укрепляют веру в наличии грехов у партнёра. Публичные сцены также направлены на самого мужчину — такие действия должны положительно повлиять на его поведение.

Важным фактором женской ревности являются поводы. Это определённое поведение мужчины, которое воспринимается девушкой как сигнал к запуску негативного защитного механизма.

Поводы для ревности у женщин:

• опоздание с работы;
• неожиданные командировки;
• звонки с неизвестных номеров;
• пропуск звонков;
• наличие девушек в подписчицах социальных сетей, лайки определённых представительниц;
• изменение в привычном поведении — занятие спортом, покупка новых вещей, применение парфюмерии, новая стрижка, подобные необычные поведенческие изменения;
• появление новых интересов;
• хорошее настроение, для которого нет причин в повседневной жизни пары;
• охлаждение в интимной жизни с партнёром;
• отсутствие интереса к партнёрше;
• частные отлучения из дома.

Неопределенность будущего и печальный опыт предыдущих романов усиливают чувство ревности. Если парень испытывает финансовые трудности, у него возникают опасения, что он может стать ненужным для женщины – печальные мысли о деньгах и опасения потерять любимую заставляют его ревновать.

Женщину нельзя оскорблять безнаказанно – в ней возникает и усиливается стремление к самоутверждению, а любовная и сексуальная связь – самый лучший, а часто и просто единственный способ повысить самооценку. Большинство женщин, вступивших в несупружескую связь, даже при большом чувстве, испытывают хотя бы минимальные угрызения совести – женская субкультура “замешана” на преданности и верности, и женщинам свойственно двойственное, как мы говорим, амбивалентное отношение к неверности вообще и собственной неверности – в частности. Жёны же ревнивцев никакого чувства вины не испытывают: уж очень сильно в них чувство обиды за бесконечные подозрения и унижения.

Муж ревнует без повода. Что делать

Чтобы разобраться, как справиться с ревностью и недоверием мужа, не всегда достаточно посетить психотерапевта, поскольку, кроме того, что супруга придется еще уговорить, разовые консультации не приносят существенных изменений в темперамент ревнивца. К тому же это дорогое удовольствие, и в результате после десятка приемов вы потратите от 20 000 рублей, муж ревнует, советы психологов игнорируются и не применяются в обыденности. Если вы желаете избавиться от недуга, то придется проводить психо-анализ самостоятельно (желательно без надзора супруга).

Последовательность действий, помогающая приступить к искоренению проблемы:

1. Определить причину, по которой муж ревнует без повода (см. Почему мужчины ревнуют женщин?) (Не владея информацией об истоках, вызывающих такие всплески, значит, не понимать истину поведения избранника. Поинтересуйтесь у него или у его родственников о жизни в его детстве, первой любви, учебе в школе, взаимодействии с окружающими, друзьями, одноклассниками, родными. Отметьте взаимоотношения с отцом и матерью — это первый и важный аспект, на его основе начнет формироваться картина, всплывающая у мужа в подсознании перед тем, как «зажечь ревностное пламя»);
2. Справиться с причиной ревности (Здесь необходимо открыть глаза мужа на реальность, заставить его поверить, что его яростная боязнь быть обманутым и брошенным возникает из-за того сюжета из раннего детства, о котором вам удалось узнать. Пример: родители развелись, сыну не было еще и 5-ти лет, мать из-за этого всю злость всегда выливала на него из-за того, что он похож на отца, он перестал чувствовать родительскую теплоту и пошел на улицу в компанию друзей или в поисках девушки, которая восполнит образовавшуюся пустоту в его сердце);
3. Определить, почему супруг не доверяет дамам (Здесь опор нужно делать на его прошлое с другими девушками. Если хотя бы одна из бывших ушла к другому, изменила или после расставания жестко «укусила» за больное место, недоверие к женским персонам сохранится надолго);
4. Побороть причины недоверия (Ставка делается на обоюдный диалог, где мужская сторона должна понять, что не все женщины способны на подлость);
5. Доказать свою привязанность к возлюбленному (Вспомните, когда в последний раз вы делали что-то приятное супругу, что вызывало бурно-позитивный эмоциональный всплеск, затем повторите или придумайте что-то новое (можно с намеком на чистоту намерений и отсутствие сторонних связей));
6. Не провоцировать новые ревностные всплески (Начинать придется с того, что вы поддадитесь полному мужскому контролю, завершающим этапом будет его отсутствие наравне с улучшением добропорядочности женщины).

Теперь подробней о каждом аспекте из пошагового алгоритма действий жены.

Симптомы

Если при обычной, в целом нормальной ревности подозрения и переживания у одного из партнёров начинаются при наличии определённых прямых или косвенных доказательств, то есть фактов, то при иррациональной ревности поводы человеку не нужны. Он сам придумывает себе события, факты, соперников или соперниц, сам «культивирует» свои страдания, а все попытки партнёра объяснить, что это не имеет ничего общего с действительностью, воспринимаются исключительно как ложь.

Даже получая убедительные доказательства верности супруги или супруга, патологический ревнивец не успокаивается, он искренне не верит в их достоверность, полагает, что те, кто предоставляют такие данные, в сговоре с его неверным партнёром.

Признаки такого нарушения психики чаще всего проявляются в возрасте после 28 лет. По наблюдениям психиатров, есть возрасты, которые являются наиболее «опасными» с точки зрения развития симптоматики — 30, 35, 37, 42, 48, 50 лет и старше. Пожилые (после 65–70 лет) ревнуют даже сильнее, чем молодые, особенно это касается женщин, которые пребывают в состоянии климакса.

Для ревнивца любого возраста характерно преобладание личного над общественным. Ему есть дело только до своих эмоций, многие события семейной жизни (успехи детей, проблемы родителей) проходят мимо него, он не вникает в них. Зато он часами может говорить о собственных страданиях по поводу якобы гулящего партнёра и его якобы коварных поступках и замыслах.

Рукоприкладство и агрессия не всегда говорят о наличии патологической ревности у мужчины. Применение силы часто служит выражением примитивности и малоразвитости личности человека. Насилие для такого мужчины служит нормальным механизмом взаимодействия с окружающими людьми.

Но бессмысленная патологическая ревность у мужчин чаще напрямую сопряжена с насилием и агрессией. Сумасшедший ревнивец чаще физически превосходит свою партнёршу, а применение силы видится самым простым средством принуждения и доказательства своей правоты. В этом и заключается опасность мужской патологии. Представители сильной половины человечества в бредовом состоянии чаще совершают преступления.

Определить патологическую ревность своего партнера можно по следующим симптомам:

• беспричинная слежка за своим партнером, грубое нарушение личного пространства — подслушивание разговоров, чтение личных сообщений, постоянная потребность знать о местонахождение и так далее;
• вспышки беспричинной ярости (особенно заметно у мужчин), обвинения в измене, истерическое поведение;
• отказ от проявления чувств и интимной жизни со своим партнером;
• упреки и косые взгляды в сторону партнера без особой причины, поиск малейших причин для упрека или скандала;
• негативное отношение в сторону друзей, родственников, коллег;
• ограничение свободы партнера вплоть до запирания на ключ;
• нанесение телесных повреждений (особенно заметно у мужчин), за которыми следует долгие извинения и обещания, что такого не повторится.

Патологическую ревность как психологическое заболевание сопровождают следующие признаки:

• снижение эмоциональности и интеллектуального развития, подверженность пародировать чужие действия;
• ухудшения памяти, слуха или зрения;
• преобладание разума над чувствами;
• нахождение оправдания всем своим поступкам;
• внезапная педантичность, склонность к упорядочению;
• постоянная мрачная раздражительность, пребывание в плохом настроении;
• изменения личности человека при алкогольном опьянении или при воздействии каких-либо препаратов (в том числе, и при употреблении снотворного).

Осознание и оценивание

Психологи поясняют, что во время приступов ревности многие мужчины и женщины начинают вести так называемые шпионские игры. А именно:

• проверяют исходящие вызовы на телефоне;
• пытаются уловить запах чужого парфюма на одежде;
• каждый час звонят своему партнеру, чтобы удостовериться в том, что он находится именно там, где говорит;
• запрещают общаться с представителями противоположного пола и т.д.

Другими словами, ревнивцы стараются удержать своего партнера на самом коротком поводке, даже и не догадываясь о том, к чему ведет их эта подозрительность и недоверие.

Некоторые люди начинают привыкать к такому положению дел. Для них ревность и любовь становятся неразлучными спутниками жизни. И многие даже научились мириться с подобным фактом. Однако делать этого не стоит. С паранойей необходимо бороться. У тех, кто знаком с этим состоянием, естественно, возникает вопрос: «Как?» Избавиться от ревности и недоверия, по советам психологов, можно следующим образом: во-первых, хорошенько оценить создавшуюся ситуацию и подумать, к чему приведет постоянное высказывание партнеру недоверия. Во-вторых, дать справедливую оценку своему поведению. Ведь получается, что ревнивец, боящийся лжи, сам окутывает имеющиеся отношения атмосферой подозрительности. Человек, которому страшно расстаться со своим партнером, старается постоянно контролировать каждый его шаг, обвиняя, создавая запреты и ругаясь. Разве это не приведёт к тому, чего хочется избежать?

По советам психолога, избавиться от ревности как можно эффективнее удается в случае осознания, что это чувство вовсе не способствует созданию долгих, здоровых и доверительных отношений. Человек, нагнетающий обстановку, только приближает то, чего он так сильно боится. Навязчивая идея в конце концов делает отношения настолько хрупкими, что партнер начинает отдаляться от того, кто постоянно его в чем-то подозревает.

После того как пришло осознание, необходимо переходить к действиям. При очередном приступе подозрительности не стоит хвататься за телефон второй половинки, чтобы проверить исходящие вызовы. Когда захочется это сделать, стоит сначала спросить себя о том, сможет ли это каким-либо образом помочь существующим отношениям. Выиграет ли от этого любовь? Станет ли проверка телефона препятствием к разрыву отношений, наступление которого и вызывает страх? В том случае, если на все эти три вопроса ответ будет однозначным: «Нет», — лучше удержаться от опрометчивых поступков. Не стоит проверять звонки и переписки.

Таким образом, на вопрос о том, как избавиться от чувства ревности, можно ответить так: «Дать этому разрушительному для личности и отношений чувству красный свет».

Конечно, только одно это принятое решение до конца устранить проблему не сможет. Но оно явится первым шагом на пути избавления от негативных эмоций, которые мешают человеку и вовсе ему не нужны.

Итак, относительно проблемы, как избавиться от ревности, советы психологов зачастую сходятся в одном: выбросить из головы то, что никак не может служить интересам любви.

Как вести себя женщине, если муж ревнивый

Содержание

Перевоспитать ревнивого мужчину крайне сложно. Порой кажется более логичным и простым решением проблемы – порвать такие отношения. Однако не всегда женщина может это сделать, ведь она его любит. Кроме того, заявление о том, что все кончено, не гарантирует свободы от ревнивого ухажера, он так просто не сдастся. Он будет досаждать женщину звонками, следить за ней, угрожать ее новому молодому человеку.

Если муж ревнивый, психологи советуют:

1. Убедить мужчину обратиться за помощью к семейному психологу. Там помогут справиться с такими чертами характера, как страх, агрессия, и расскажут, как перестать накручивать себя и ревновать девушку. Преимуществом этого шага является то, что психолог будет работать одновременно и с мужчиной, и с женщиной, это выведет их отношения на новый уровень.

Семейный психолог

1. Избавиться мужу от глобального чувства собственности можно, если жена будет хвалить его, подмечать его достоинства внешности и положительные черты характера.
2. Помогают мужчине обрести уверенность в себе систематические занятия в тренажерном зале. Хорошая физическая форма выгодно выделяет мужчину из толпы. Систематические тренировки способствуют самовоспитанию, развитию выдержки, терпения и приводят в порядок мысли. Занятия спортом создают возможность выплеснуть негативную энергию и способствуют нормализации эмоционального состояния.
3. Если муж изнемогает от ревности, жене следует одеваться скромнее и сократить общение с друзьями – так она даст ему понять, что уважает его чувства, любит его, и повода для ревности нет.

Особенности питания и диета

Основной целью в ограничении питания заболевании является исключение факторов, которые могут обострить психическое состояние человека.

Нет сложностей в организации диеты такого человека. Он может питаться, как и все члены семьи. Следует только исключить из его рациона наличие продуктов с психоактивными веществами.

Речь об алкогольсодержащих напитках, разных энергетиках.

Стоит ограничить употребление в пищу кофе и продуктов с высоким содержанием кофеина.

Врачи советуют употреблять в еду обычную пищу с большим содержанием полезных микроэлементов, пить разные травяные чаи, которые способны нормализовать обмен веществ, и будут способствовать восстановлению психологического состояния.