19Фев

Самый авторитетный детский врач на территории СНГ ответил на все заданные и незаданные вопросы о сезонных респираторно-вирусных заболеваниях

нашу статью о короновирусе Covid-19: симптомы, как не заболеть, как лечиться.

Существует более двухсот вирусов разных типов – риновирусы, энтеровирусы, аденовирусы, коронавирусы, вирусы гриппа и парагриппа и другие. Самые распространенные виновники простуды – это риновирусы, они становятся причиной болезни в 25–50% случаев.

Риновирусы любят относительно прохладную среду и поэтому предпочитают жить в носоглотке, а не глубоко внутри тела, – вот почему главные симптомы простуды появляются именно там. Частота «простуд» зависит от возраста: в среднем взрослые простужаются 2–3 раза в год, дети – до 5–6 раз, а пожилые люди – 1 раз в год; бывают и те, кто практически не болеет.

Обычно болезнь продолжается 7–10 дней, при стандартном ее развитии первые 3–4 дня происходит ухудшение симптомов, 1–2 дня они остаются стабильными, а за оставшиеся 3–4 дня сходят на нет.

Заражение вирусом, вызывающим ОРВИ, происходит воздушно-капельным путем (вдыхание микроскопических частей слизи от кашляющего или чихающего человека) или из-за самозаражения (касание слизистой глаз, рта или носа) после контакта с заболевшими людьми или предметами, ими использованными. Вирусы могут жить на поверхностях в течение нескольких дней (причем дольше они выживают на гладких, непористых материалах) и в течение 24 часов сохранять способность вызвать заражение, поэтому можно «подцепить простуду» в общественном транспорте, в самолете или через предметы общего пользования в офисе, магазине или школе. Вирус не может проникнуть в организм через кожу, поэтому ему нужно несколько часов, чтобы добраться, к примеру, с рук до носа – если только мы сами не помогаем ему, доставляя на слизистые оболочки.

Механика заражения такова. Когда вирус попадает в носовой проход с пальцев или с вдыхаемым воздухом, он переносится на заднюю часть носоглотки.

Этот процесс занимает 8–12 часов, а с момента попадания вируса в носоглотку до проявления симптомов простуды может пройти от 12 часов до 1–2 дней.

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса сезонного гриппа.

Если имеете материальную возможность привиться (привить дитя) — прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в текущем году вариантов вируса гриппа.

Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого-либо респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности.

Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо тратить на это деньги — оно того не стоит.

Как уберечь детей от гриппа и орви, народные рецепты

Чтобы не допустить заражения, важно использовать только индивидуальные предметы для личной гигиены и еды (столовые приборы, полотенца, кружка, бутылка с водой).

При первых симптомах ОРВИ, да и без них, очень важно пить много воды. Жидкость в большом количестве не позволит пересушиваться слизистым, когда они становятся чрезвычайно подвержены вирусному воздействию.

Даже беременной защищаться от гриппа будет проще, если она будет часто пить. Это могут быть морсы (клюквенный и брусничный), компоты из черной и красной смородины, облепихи, отвары шиповника, негазированная минеральная вода.

Защита от простуды и гриппа будет особенно эффективной, если периодически проводить ингаляции. Для них можно использовать эфирные масла, к примеру, апельсина, сосны, можжевельника, пихты, эвкалипта.

Кроме того, хороший эффект дают пассивные ингаляции, когда на блюдцах, расставленных по всей квартире, в небольшое количество воды кладут мелко нарезанные кусочек лука и чеснока. Запах будет стоять не очень приятный, зато вирусы будут быстро погибать.

Почти в каждом медицинском учреждении можно найти плакат «Профилактика гриппа и ведение здорового образа жизни». На нем размещена информация о мерах профилактического воздействия, позволяющих избежать заражения вирусными инфекциями.

В числе прочих рекомендаций, там обязательно будет совет думать только о хорошем. Человек, держащий в голове только позитивный настрой, будет обладать серьезными защитными силами, что не позволит ему находиться под прицелом вирусов и бактерий.

От чего человек становится чрезвычайно подверженным вирусным атакам? В числе прочих факторов находится переохлаждение, когда субъект не закаливался, его организм не может противостоять этому факту, из-за чего защита от гриппа ослабевает.

Что можно сделать для быстрого согревания организма:

• сделать теплую ванну для ног, в неё можно положить морскую соль, добавить травяной отвар, либо 2 столовые ложки сухого горчичного порошка. Ванночка должна быть достаточно горячей, держать в ней ступни нужно на протяжении четверти часа. После чего ноги насухо вытирают, добавляют сухую горчицу в носки и отправляются под теплое одеяло;
• иногда можно применить спиртное для быстрого согревания организма: с этой целью можно выпить глинтвейн (красное вино, специи, приправы) или рюмку водки с добавлением черного перца.

Спиртное не всегда подходит для согревания отдельных категорий людей, они могут выпить травяной чай. В него разрешено добавлять мёд, малиновое варенье, лимон. Ещё можно предпочесть шиповниковый отвар, напиток, что быстро согреет и повысит содержание аскорбиновой кислоты в организме.

Источник: https://bezgrippa.com/lechenie/kak-zashhititsya-ot-grippa/

Поделиться: